Segítő beszélgetés
„A másik ember mélységeit csak akkor érthetjük meg, ha nem akarjuk azonnal megváltoztatni őt.”
Magamról
Zsarkó Zoltán vagyok mentálhigiénés szakember, coach. 25 éve foglalkozom emberekkel,
nyelvtanárként kezdtem pályafutásomat és az ott megszerzett tapasztalat mély hatással volt
rám.
Egyre inkább felismertem, milyen fontos szerepe van a mentális
egészségnek a különböző korosztályok esetében, és hogyan segíthetem őket a kihívásokkal
való megküzdésben. Kezdettől fogva arra törekedtem, hogy megismerjem a személyt a
tanuló mögött, így legtöbbször már az első pár órán mély beszélgetések alakultak ki. E
felismerés vezetett arra, hogy elvégezzek egy coach képzést, majd egyetemi képzésben
mentálhigiénés szakemberré váljak. Munkám részeként többek között veszteségfeldolgozással,
gyászkonzultációval segítem egy alapítvány működését.
Mentálhigiénés szakemberként célom, hogy támogassam a hozzám fordulókat és segítsek
nekik megérteni, hogyan érhetik el a mentális jólétet és harmóniát a mindennapi életben.
Empátiával, bizalomra építő kapcsolattal és szakmai tudással igyekszem segíteni, hogy
mindenki megtalálja a saját útját a lelki egyensúlyhoz. Hiszek abban, hogy minden ember
saját erőforrásaival, kapaszkodóival rendelkezik, és célom, hogy elősegítsem ezek
felismerését és kihasználását a nehézségek leküzdésében.
Mi motivál?
Munkámban az motivál, hogy segíthessek másokat abban, hogy jobban megismerjék önmagukat és megtalálják a harmóniát életükben. Hiszem, hogy mindenki képes javítani a mentális állapotán és a körülményein, ha megkapja a szükséges támogatást és eszközöket.
Mi az a mentálhigiénés beszélgetés?
A mentálhigiénés beszélgetés egy segítő beszélgetés, amely biztonságos, elfogadó és
bizalmas keretek között zajlik, célja pedig a lelki egészség megőrzése és támogatása. A
folyamat során a mentálhigiénés szakember figyelmesen meghallgat, segíti a gondolatok
rendszerezését, támogatást nyújt a nehézségek átgondolásában, valamint hozzájárul az
önismeret elmélyítéséhez és a belső erőforrások mozgósításához.
A mentálhigiénés beszélgetés nem pszichoterápia, nem pszichiátriai kezelés, és nem
helyettesíti azokat. Sokkal inkább egy preventív szemléletű, emberközpontú támogatási
forma, amely során a hangsúly az elfogadáson, a meghallgatáson és a közös
gondolkodáson van.
A szolgáltatás bárki számára elérhető, aki úgy érzi, szüksége van egy segítő jelenlétre élete
valamely nehezebb időszakában – legyen szó stresszről, döntési helyzetről, veszteségről,
kiégésről vagy egyszerűen csak az életút újragondolásáról.
Ha bármilyen kérdése van, vagy szeretne többet megtudni a munkámról, szívesen várom a kapcsolatfelvételt.
Személyes és online formában is van lehetőség a beszélgetésre.
Hívjon vagy írjon
Amiben segíthetek
elakadásokból való kimozdulás
gyászfeldolgozás
lelki egyensúly megtalálása
élethelyzeti nehézségek
döntési helyzetek
életvezetési problémák
önértékelési problémák
önismereti fejlődés
útkeresés
önbizalom növelése
stresszkezelés
szorongásoldás
Hogyan segítheti egy mentálhigiénés szakember a vállalati környezetet?
A mentálhigiénés szakember segíti a munkavállalók lelki jólétének megőrzését és fejlesztését, ezáltal hozzájárul a munkahelyi légkör javításához, a kiégés megelőzéséhez, valamint a stressz hatékonyabb kezeléséhez. Támogatást nyújt nehéz élethelyzetekben, konfliktuskezelésben, valamint elősegíti az önismeret és az érzelmi intelligencia fejlődését. A rendszeres jelenléte erősíti a munkavállalók elköteleződését és lojalitását, csökkentheti a fluktuációt és a betegszabadságok számát. Mindezek révén hosszú távon növelhető a vállalat teljesítménye, hatékonysága és emberközpontúsága.
Ár
"A segítő szerepe, hogy kísérőként támogassa a klienst, lehetővé téve számára, hogy hozzáférjen saját belső bölcsességéhez, és visszanyerje az irányítást saját élete felett."
kapcsolat
1035 Budapest, Vörösvári út. 23